地域のみなさまの健康をサポートする中央みなとクリニック
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眼精疲労 eye strain
どんな病気？
眼精疲労とは、目の使い過ぎによって目だけでなく全身に様々な症状が出現し、休息や睡眠をとっても回復しない状態を言います。眼精疲労を起こす原因は、度の合わないメガネやコンタクトレンズの使用による目の負担、テレビやパソコン、スマホなどを長時間見る、ドライアイなどですが、ストレス、緑内障や白内障などの目の病気、糖尿病、高血圧などの全身疾患、脳神経疾患、自律神経失調症、月経異常などの病気が原因となることもあります。
症状は？
眼精疲労の症状は「目の症状」と「全身の症状」に大きく分かれます。目の症状には「目が重い」「目が痛い」「まぶしい」「目がかすむ」「目が乾く」「目が充血する」「まぶたがピクピクする」「まばたきが多くなる」などがあります。一方の全身の症状では、「頭痛」「首や肩のこり」「イライラ感」「吐き気」などが現れます。
治療方法は？
眼精疲労には特効薬はありません。症状を治すためには、まず原因を特定し、排除していくことが大事です。合わないメガネは作り直す、ドライアイなど目の病気があれば治療を行う、パソコンやスマホを長時間使用しているなら休息をしっかり取るなどです。またビタミン剤の配合された点眼薬や内服薬が有効である場合もあります。目以外の疾患が原因である場合は、適切な診療科を受診し、病気を治すことが眼精疲労の緩和につながります。
対象とする疾患
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